夏天到了，进行户外活动的人增多，难免会有磕磕碰碰，有的人甚至还可能发生骨折。有人认为，人体骨骼主要是由钙组成的，骨折后多补点钙有助于恢复，这其实是一个误区。
骨折后，骨骼需要愈合，的确需要钙等原料去修复，但并不急在一时，因为骨折后两周内属于急性期，骨折处会释放出大量的游离钙盐，这段时间最好不要额外补充任何钙剂。两周以后，体内的钙质开始形成骨痂，骨折端愈合，才是补钙的时机。
此外,骨折后肢体固定，也会让更多的骨钙流失到血液中。所以，一部分人可能会在骨折早期出现高钙血症。这时如果再大量补钙，血钙会进一步增加，肾脏排泄负担随之增加。在患者因为活动不便，喝水和排尿都减少的情况下，甚至可能引发泌尿系统结石等病症。
因此,在骨折急性期，应评估全身情况，做好伤口的处理和骨折部位的固定。急性期过后，骨痂形成需要大量的钙，这时可以适度补钙，骨质疏松较重者还可以在医生指导下使用降钙素。
